長(zhǎng)痘痘的人，最怕聽到個(gè)“又”字。“我怎么又長(zhǎng)痘了？”昨晚吃了一頓火鍋，長(zhǎng)痘！一不小心又當(dāng)了熬夜冠軍，長(zhǎng)痘！只要是肌膚狀態(tài)不好，痘痘就一直圍繞著我。

為什么只有我會(huì)長(zhǎng)痘？為什么鄰居家的女兒的同學(xué)的閨蜜的朋友不管怎么作臉上就是不長(zhǎng)痘？痘痘會(huì)長(zhǎng)在很多位置，也有很多長(zhǎng)法，但原因不外乎以下這幾個(gè)。

原因一：油脂分泌旺盛

像姨媽痘、青春痘，都是油脂分泌過多導(dǎo)致的，比如生理期和青春期，我們體內(nèi)的雄激素增高，就導(dǎo)致了痘痘瘋長(zhǎng)。青春期時(shí)身體為了發(fā)育會(huì)分泌雄激素，分泌過多會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘，生理期的時(shí)候身體也會(huì)受到荷爾蒙的影響，使臉上冒出痘痘來。

原因二：清潔不徹底

就算很疲憊也要記得回家之后一定要徹底清潔肌膚，因?yàn)楸┞对诳諝庵幸徽熘?，肌膚上不僅有很多灰塵和細(xì)菌，還有大量皮脂以及化妝品，這些垃圾會(huì)在被空氣氧化之后附著在肌膚表面，甚至堵塞毛孔，讓痘痘爆發(fā)。

原因三：角質(zhì)層受損

當(dāng)使用完清潔力過強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，或是日曬之后肌膚產(chǎn)生的痘痘，多數(shù)都是由于角質(zhì)層受傷引起的。角質(zhì)層受傷之后皮脂腺功能以及肌膚本身的防御功能都會(huì)受到干擾，對(duì)外界刺激變得更敏感，很容易產(chǎn)生丘疹或是炎性痤瘡。

原因四：飲食不當(dāng)

大部分人都認(rèn)為吃火鍋會(huì)長(zhǎng)痘，但事實(shí)是吃火鍋本身不會(huì)長(zhǎng)痘，喝牛奶更可能長(zhǎng)痘！你是不是有這樣的疑惑，身邊很多人不管吃多少辣的都不會(huì)有痘痘，反倒是自己隨便吃點(diǎn)就會(huì)冒出痘痘來。其實(shí)這是因?yàn)槟惚旧砭陀虚L(zhǎng)痘痘的趨勢(shì)，辣使得你的血液循環(huán)加速，加劇了原本已有的皮膚炎癥。而乳制品中含有高濃度的促生長(zhǎng)激素，促進(jìn)油脂的分泌，它才是皮膚長(zhǎng)痘痘的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

原因五：遺傳

遺傳的基因?qū)ζつw皮脂腺分泌油脂會(huì)產(chǎn)生一定的影響。有了遺傳因素，你的痤瘡發(fā)出會(huì)比平常人多好幾倍。這里你就會(huì)想為什么？爸媽沒有把帥氣好看漂亮的容貌遺傳給我，反而把痘痘遺傳給了我？別瞎想，由遺傳引起的長(zhǎng)痘痘實(shí)際上只占很小一部分，天生的膚質(zhì)一般是很難改變的，所以你如果長(zhǎng)痘了，別瞎怪你的父母。

臉上長(zhǎng)痘痘的注意事項(xiàng)1.保持精神愉快。長(zhǎng)了青春痘，不要產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使病情加重。2.千萬不要隨意用手?jǐn)D壓青春痘， 用手?jǐn)D壓容易引起炎癥擴(kuò)散，加重病情甚至留下疤痕。3.注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。

4.注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態(tài)。

5.飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物6.盡量選用補(bǔ)水性好的產(chǎn)品。油性皮膚多補(bǔ)充水分可達(dá)到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。

這里小編推薦國(guó)貨品牌自然束的一款祛痘套裝，套裝包含洗面奶、柔膚水、精華液和祛痘凝膠四款產(chǎn)品。市面上傳統(tǒng)的祛痘產(chǎn)品成分和功效其實(shí)都非常單一，因此不能從根源解決痘痘反復(fù)長(zhǎng)的問題。而自然束的祛痘套裝包含的四款產(chǎn)品能夠?qū)Χ患∫鸬膯栴}逐一擊破。洗面奶采用痘肌最喜歡的氨基酸配方，能夠?qū)⒍氯椎挠椭酃盖謇砀蓛?；柔膚水負(fù)責(zé)控油保濕收縮毛孔；精華液能夠淡化痘印，逐步改善痘痘肌膚；祛痘凝膠富含多種植萃祛痘成分，能針對(duì)性解決紅腫痘、破口痘。

祛痘是一個(gè)道阻且長(zhǎng)的持久戰(zhàn)，但不管是作息更規(guī)律，還是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)與鍛煉，或者是養(yǎng)成好的護(hù)膚習(xí)慣，我們都要為了變成更好的自己而努力呀！

編輯：楊文博